Häufige urologische Krankheiten

Harnwegsentzündungen

Wichtige Tipps zur Vorbeugung von häufigen Blasenentzündungen

• Wenn Sie keine Herzerkrankungen haben, trinken Sie mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit am Tag. Es sollten etwa 1,5 Liter Harn pro Tag ausgeschieden werden.
• Schützen Sie sich vor Unterkühlung. Nasse Kleidung so schnell wie möglich, Badeanzüge sofort nach dem Bad wechseln.
• Bei Harndrang sofort zu Toilette gehen, nicht zu lange einhalten. Normal ist 4- bis 6-maliges Wasserlassen am Tag.
• Beim Wasserlassen nicht mit der Bauchmuskulatur pressen, nicht in angespannter Hockstellung Wasser lassen.
• Vermeiden Sie Stuhlverstopfungen, am besten durch reichliches Essen von Obst und Gemüse. Nach dem Stuhlgang von vorne (Scheide) nach hinten (After) abwischen; nie dasselbe Stück Toilettenpapier zweimal benutzen.
• Keine Intravaginalpessare zur Empfängnisverhütung verwenden.
• Gehen Sie nach jedem intimen Zusammensein innerhalb von 15 Minuten zum Wasserlassen und trinken sie anschliessend reichlich Flüssigkeit.
• Nicht übertrieben häufig den Intimbereich waschen, insbesondere nicht mit Seife und Desinfektionsmittel, Intimsprays oder Intimlotions, auch keine Bidets benutzen: Mit all diesen Maßnahmen schaden Sie nur dem Säureschutzmantel Ihrer Haut. Am besten nur mit den Händen und mit warmem Wasser waschen und danach die Haut nur abtupfen.
• Täglich frische, weite Baumwollunterwäsche tragen, möglichst keine Kunstfasern / -stoffe.
• Ihr Partner sollte die vorbeugenden Maßnahmen unbedingt unterstützen. Wesentlich dazu beitragen kann er durch die tägliche Reinigung der Vorhaut, bzw. der Eichel. Auch hier ist übertriebene Hygiene zu meiden. Eine Reinigung vor dem Geschlechtsverkehr ist selbstverständlich.